『健康のために運動しようと思ったが自分では何から始めたらいいのか分からない。』

『始めたはいいがなかなか続かない』などのお悩みがある方はfeel freeにお任せください！

トレーニングが苦手な方やはじめての方でも、経験豊富なパーソナルトレーナーが
一人一人に合わせた無理のない指導を行っております。

ゴリゴリに筋肉をつけたい方は月12回のコースがおすすめです！

また、食事指導は行っておりませんが、食事のアドバイスはその都度行っておりますので、
筋肉をつけるために必要な食事や食べるタイミングなどお客様の生活に合わせてアドバイスさせて頂きます。

身体の構造や筋トレの効果などもわかりやすくご説明しますので自宅でのトレーニング方法などもご相談ください。

曜日固定ではなく月何回のコースになっているので仕事の予定に合わせて
無理なく通うことが可能です。

また、追加で単発でのご予約も可能できるのでその時々の予定に合わせてトレーニング回数を調整でき、メリハリをつけてトレーニングを続けることができます。